Так как пшено достаточно распространенная крупа в нашей стране

Так как пшено имеет в

Пшено достаточно распространенная крупа в нашей стране. Оно имеет достаточно высокую пищевую ценность и проявляет лечебные свойства. В составе пшена есть и витамины группы В, и микроэлементы магний, калий, железо, цинк, кремний и др. Они то и даруют крупе столь замечательные качества.

А потому кроме применения в пищу пшено также активно используется в народной медицине для различных целей. Так как пшено имеет в составе куда больше белка, чем другие крупы оно способно зарядить энергией на целый день. Завтрак из пшенной каши будет отличным питательным началом дня. В состав пшена входят такие аминокислоты, которые наш организм не способен выработать самостоятельно гистидин и лейцин.

Также пшено богато фосфором. Это способствует быстрому заживлению ран и срастанию костей при его постоянном приеме. Также пшенная диета положительно влияет на состояние кожи, волос, ногтей. Содержащийся в пшене калий делает его незаменимым продуктом для людей с сердечнососудистыми заболеваниями.

Постоянный прием пшенки способствует выработке красных кровяных телец. А благодаря высокому содержанию витаминов группы В, пшено часто рекомендуют при различных нарушениях обмена веществ. Пшено может также способствовать лечению повышенной отечности, его советуют применять в пищу при диабете.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>